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Consulta informativa

15 min

GRATUITA

Es una forma de poder conocernos antes de empezar a trabajar junt@s, ver si te puedo ayudar y que puedas resolver tus dudas e inquietudes. ¿Qué incluye?

1 encuentro online de 15 minutos totalmente gratis

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Consulta inicial

1 hora

Comenzaremos con la anamnesis para elaborar tu historia clínica y entender tu estado de salud actual. Podrás contarme con más detalle tus objetivos, dudas e inquietudes. Además, revisaremos el formulario preconsulta para obtener información más precisa y completa, lo que me permitirá elaborar un plan altamente personalizado que se ajuste a tus necesidades y metas. ¿Qué incluye?

Formulario preconsulta

Anamnesis (entrevista), elaboración de tu historia clínica y resolución de dudas

Interpretación de tus pruebas analíticas más recientes asociadas a tu motivo de consulta

1 plan personalizado de alimentación, hábitos, estilo de vida y suplementación según tus necesidades

1 correo semanal durante los 30 días posteriores a la entrega del plan como parte del seguimiento

Solicitar

Consulta de seguimiento

45 min

Podrás contarme en detalle cómo te has encontrado desde nuestra última consulta. Evaluaremos tu evolución y, si es necesario, realizaré los ajustes que sean necesarios en tu plan de alimentación, hábitos, estilo de vida y suplementación para que sigas avanzando hacia tus objetivos y mejores tu bienestar general. Resolveré las dudas que tengas y te guiaré para que adquieras herramientas que promuevan un estilo de vida saludable y sostenible en el tiempo. ¿Qué incluye?

Revisión, análisis y valoración de tu progreso

Resolución de dudas durante la consulta

Ajustes personalizados en tu plan de alimentación, hábitos, estilo de vida y suplementación según tus necesidades

1 correo semanal durante los 30 días posteriores a la consulta como parte del seguimiento

Solicitar

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ACLARACIONES Y

Preguntas frecuentes

¿Cómo puedo reservar una cita inicial o de seguimiento si ya lo tengo claro?

Puedes solicitar tu cita a través del formulario de contacto. Una vez lo reciba, te responderé lo antes posible para proponerte una fecha y hora que nos encaje a ambos.

¿Es obligatorio rellenar el formulario preconsulta?

Es altamente recomendable ya que de esta manera podré estudiar tu caso con anterioridad a la consulta inicial. Además, si no lo rellenas tendremos que dedicar parte del tiempo de la primera sesión a recoger esos datos para poder hacer tu historia clínica adecuadamente.

¿Qué pasa si no tengo pruebas analíticas recientes?

Nada, las pruebas analíticas son opcionales y las puedes adjuntar en el formulario preconsulta para estudiar mejor tu caso. Sin embargo, no es obligatorio.

¿Cuántas pruebas analíticas tengo que adjuntar?

Con tus 2-3 últimas pruebas analíticas más recientes sería suficiente para empezar. Si tienes un alto número de pruebas relacionadas con tu caso sería cortesía evaluarlas por mi parte y no una obligación antes de la primera consulta.

¿Cómo entrego el formulario preconsulta?

Al reservar la primera cita, te llegará un email de confirmación con un enlace para que puedas rellenarlo. ¡Así de simple! Eso sí, es importante que lo entregues como mínimo 72h antes de nuestra cita.

¿Cuánto tardarás en responder mis correos de dudas?

Una vez hayas adquirido la consulta inicial o de seguimiento, puedes enviarme los emails de dudas que responderé en días hábiles en un plazo de 24-48h laborales. Si tu consulta es urgente, responderé en la mayor brevedad posible durante estos horarios. Agradezco tu compresión.

¿Realizas menús semanales?

No trabajo con la elaboración de menú semanal cerrado porque no me parece la forma más óptima de conseguir resultados sostenibles a largo plazo. Mi enfoque se centra en la educación nutricional y estilo de vida, ofreciéndote poderosas pautas, herramientas, estrategias y recursos personalizados para que, en un futuro, puedas ser autosuficiente en la gestión de tu alimentación, crees tu propio menú semanal y no tengas que depender nunca más de alguien, ni de un menú preelaborado y estricto.

¿Cómo hago para cancelar una cita?

Para cancelar una cita debes mandarme un correo al menos 24h antes de la sesión porque si no se considerará realizada sin opción de reprogramación. En ningún caso, la cancelación de las citas antes de las 24h conllevará la devolución del importe pero sí permitirá la opción de reprogramar una nueva cita sin costo alguno.

¿Qué pasa si hago un parón?

Si han pasado 6 meses desde la última consulta de seguimiento, se deberá abonar de nuevo una consulta inicial ya que es conveniente reevaluar el estado de salud actual del paciente para ofrecer un servicio de calidad.